สำหรับคนโสดมันก็ต้องมีความเหงาควบคู่กันไป แต่ก็อย่าเพิ่งหดหู่กับความโสดกันเลยค่ะ เรามีวิธีเอาชนะความเหงาเมื่อต้องโสด มาฝากสาวๆ กัน และถึงแม้ว่าคุณจะโสด แต่คุณก็จะโสดอย่างมีความสุขได้นะคะด้วยวิธีแก้เหงาดังนี้
1.อ่ า นหนังสือหรือดูหนังที่ชอบ
ถือเป็นไอเดียที่ดีสำหรับการอ่ า นหนังสือเล่มโปรดหรือหนังสือแนวใหม่สักเล่ม นอกจากจะได้ความรู้แล้วคุณยังจะเพลิดเพลินไปกับตัวอักษรมีชีวิตที่ทำให้คุณลืมเหงาไปเลย
หรือใครที่ชอบดูภาพยนตร์เป็นทุนเดิมอยู่แล้วก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่คุณจะได้หยิบเอาหนังเก่า ๆ ที่ไม่เคยดูนานแล้วมาดูอีกครั้ง
หรือใครจะดูซีรีส์เป็นชุดอยู่ที่บ้านก็เพลินไปอีกแบบ อ๊ะ ๆ แต่ก็ต้องเลือกหนังที่ทำให้คุณหัวเราะและสนุกไปกับมันดีกว่ามานั่งดูหนังรักโรแมนติกคนเดียวนะคะ เดี๋ยวจะพาลห่อเหี่ยวขึ้นไปอีก
2.หาโอกาสใกล้ชิดธรรมชาติบ่อย ๆ
เช่น ถ้าอยู่คอนโดมิเนียมใจกลางกรุง หลังเลิกงานกลับมาที่พัก ลองแวะไปเดินเล่นที่สวนหย่อมส่วนกลางที่มีอยู่บ้าง
หรือไปว่ายน้ำที่สระของโครงการดูบ้าง การได้สูดอากาศบนชั้นสูง ๆ รวมถึงได้เห็นวิวไกล ๆ แทนการอุดอู้อยู่ในห้อง ก็ช่วยให้รู้สึกดีได้เช่นกัน
3.ทำอาหารรับประทานเอง
ลองลิสต์เมนูสุดโปรดของคุณดูสิว่ามีอะไรบ้าง เบเกอรี่, อาหารไทย, อาหารฝรั่ง หรืออาหารว่าง มีเมนูไหนบ้างที่คุณอยากจะลองทำดู
อย่าเพิ่งคิดว่ายุ่งยากหรือคิดว่าซื้อกินเองง่ายกว่าเลย การได้ฝึกทำอาหารนั้น มีประโยชน์หลายอย่าง
เพราะคุณสามารถควบคุมเรื่องคุณภาพของวัตถุดิบและขั้นตอนการทำด้วยตนเองจึงมั่นใจได้ว่าอาหารที่เราทำกินเองสะอาดกว่าเป็นไหน ๆ
ดีไม่ดีหากทำได้คล่องแล้วยังสามารถทำขายสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ งานนี้นั่งนับเงินเพลิน ๆ จนไม่แคร์ความโสดเลยล่ะ
4.ช้อปปิ้งออนไลน์
อยู่บ้านแบบชิวๆ ก็ช้อปปิ้งออนไลน์แก้เหงาได้ อย่างเสื้อยืด ZaziO ก็มีบริการช้อปออนไลน์ อยู่ที่ไหน ใกล้ไกล ก็ส่งถึงบ้าน ช่วย ประหยัดค่าใช้จ่าย ค่ารถ ค่าน้ำมัน
แน่นอนการเดินทางไปหาสินค้าตามแหล่งที่ต้องการย่อมมีค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ค่ารถสาธารณะ
หรือรถส่วนตัวก็จะต้องเสียค่าน้ำมัน ซึ่งเมื่อคำนวณแล้วอาจสูงกว่าราคาสินค้าที่ต้องการไปซื้อก็เป็นได้ การสั่งซื้อออนไลน์ช่วยประหยัดเรื่องนี้ไปได้เลย
5.เป็นอาสาสมัคร
เช่น ไปอ่ า นหนังสือให้คนตาบอดฟัง เอาอาหารไปให้สุนัขในสถานสงเคราะห์สั ต ว์ ไปสอนเด็กกำพร้าทำการบ้าน หรือไปช่วยแพ็คของช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วมก็ยังได้
6.ปฏิบัติธรรม
ดำเนินชีวิตตามคำสอนของแต่ละศาสนา หากเป็นชาวพุทธ การได้นั่งสมาธิ สวดมนต์
ในบรรยากาศที่เงียบสงบ ก็เป็นเรื่องที่น่าทำ และคนโสดอยู่คนเดียวก็ทำได้ง่ายกว่าคน มีครอบครัวเยอะมาก
7.อยู่กับปัจจุบัน
ความเหงาไม่เข้าใครออกใคร ซึ่งก็ห ม ายความว่าต่อให้เราอยู่ในจุดที่ไม่น่าจะเหงา แต่บางครั้งก็ถูกอารมณ์เหงาเล่นงานเอาได้
ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะคุณเผลอหลุดออกจากโลกปัจจุบัน แต่ไปมัวห ลงอยู่กับความทรงจำในอดีต
ฉะนั้นดึงสติแล้วรีบเรียกความคิดของตัวเองมาอยู่กับปัจจุบันซะดี ๆ แค่นี้ก็ทำให้เข้าใจความเหงาและหาทางออกให้กับความรู้สึกนี้ได้แล้วล่ะ
8.แต่งบ้าน จัดห้อง
จัดบ้านเสียใหม่ จากห้องสีพื้น ๆ ลองไปเลือกวอลเปเปอร์ลายเก๋ ๆ มาติด ปัดกวาด เช็ดฝุ่น หาต้นไม้มาปลูกในกระถาง สีเขียว ๆ ของต้นไม้ช่วยให้รู้สึกสดชื่นได้อย่างดาย
9.ออกเดินทางท่องเที่ยว
การออกเดินทางไปพบสิ่งใหม่ ๆ ทำให้หัวใจของคนเติบโตขึ้นอีกนิดหนึ่ง เดินทางบ่อย ๆ หัวใจก็เติบโตตามไปเรื่อย ๆ
และคนโสดมักได้โอกาสเหล่านี้มาครอบครองง่ายกว่าคน มีครอบครัวแล้วค่ะ ส่วนจะไปเที่ยวในประเทศ นอกประเทศนั้น เลือกได้ตามความสะดวกของกระเป๋าสตางค์ และรสนิยมเลยค่ะ
10.ช่วยตัวเอง
เรื่องการช่วยตัวเองสำหรับผญ. มักไม่ค่อยถูกพูดถึง หรืออาจจะมองเป็นเรื่องไม่ดี จริงๆ แล้วการช่วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้ทั้งผช.และผญ.
ไม่ใช่เรื่องเสียหายถ้าไม่ได้หมกมุ่นกับกิจกรรมนี้มากเกินพอดี ซึ่งข้อดีของการช่วยตัวเองมีมากมาย
เช่น ช่วยบรรเทาความเครียด ช่วยให้หลับสบาย, ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น, เสริมสร้างภูมิต้านทานต่ออาการติดเชื้อราในช่องคลอด,
บรรเทาอาการปวดประจำเดือน, ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดที่อุ้งเชิงกรานดีขึ้น และช่วยลดอาการตะคริวและการปวดหลัง เป็นต้น
“ถึงเราจะโสด ก็จัดอยู่ในโหมด คนโสดหน้าตาดี “
ความโสดไม่ใช่เรื่องเ ล วร้ า ยเสียหน่อย คุณสามารถใช้วันหยุดยาวนี้ทำอะไรตามที่ใจต้องการ ไม่ว่าจะเป็นทำเพื่อคนอื่นหรือทำเพื่อตนเอง เชื่อสิว่าบางทีคน มีคู่ก็อิจฉาคนโสดอย่างเราเช่นกัน