เสน่ห์ภายในที่ทุกคน มี แต่ผญ.หลายคนไม่รู้

ใครๆ ก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ต้องทำอย่ างไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาใครๆขึ้น มาได้ และทำให้ใครๆ

ก็ชื่นชมคุณ อย ากเข้าใกล้คน มีเสน่ห์แบบคุณอยู่เสมอเรื่องนี้มีคำตอบให้ หากทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี….ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะค่ะ

1. มีรอยยิ้ม ‘จริงใจ’ อยู่เสมอ

ที่ต้องเน้นว่า จริงใจ เพราะการยิ้มออกจากใจนั้นจะยิ้มทั้งดวงตาและริมฝีปาก ไม่ใช่แค่ยกมุมปากตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่ างจริงใจนี้จะทำให้อีกฝ่ายสัมผัส ได้ถึงความเป็น มิตร และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกเห็นค่ะ

ที่สำคัญยังทำให้สมองห ลั่ งส า รแห่งความสุขออกมา ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวกด้วยเช่นกัน

2. ฟังมากกว่าพูดกับทุกๆ คน

การรับฟังอีกฝ่าย คือวิธีแสดงออกว่าคุณแคร์เขามากแค่ไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่อีกฝ่ายยังพูดไม่จบ

หรือชิงแสดงความคิดเห็นหากเขาไม่ได้ร้องขอ คุณอาจพลาดโอกาสได้ทำ

ความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น รวมถึงทำให้อีกฝ่ายเหนื่อยหน่ายที่จะคุยด้วย ในทางตรงกันข้าม การสบตา (Eye Contact) พยักหน้ารับคำ

หรือตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ไม่ว่าอีกฝ่ายเป็นใครก็ตาม จะทำให้ใครๆ เปิดใจกับคุณและรู้สึกสบายใจที่จะคุยด้วยค่ะ

3. อย่ ามัวคิดถึงแต่เรื่องตัวเอง ขณะอยู่กับคนอื่น

ยุคดิจิตัลแบบนี้ คงหนีไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส า รต่างๆ แต่อย่ ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือและแทบเลตใน มือนะคะ

ยิ่งคุณตัดโลกภายนอกออกไปมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวในส่วนลึกมากเท่านั้น ลองเงยหน้าและใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบกับคนที่มีคุณรัก

ชีวิตจะมีความห ม ายขึ้นอีกเยอะ ต่อให้อยู่คนเดียว เราเชื่อว่าการลงมือปลูกต้นไม้สักต้น

ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่ างไร้จุดห ม ายแน่นอนค่ะ

4. ดูแลตัวเองอยู่เสมอ

การละเลยตัวเอง จะบั่นทอนความมั่นใจตัวเองลงเรื่อยๆ ทำให้เกิดการเปรียบเทียบว่าตัวคุณด้อยค่าเมื่อเห็นคนอื่นดีกว่า

ลองเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก หรือทดลองสีสันสไตล์ใหม่ๆ ที่ดูสดใสขึ้น

มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำอะไรดีๆ อีกเยอะเลย

5. รู้จักวางเป้าห ม าย

การมีเป้าห ม ายในชีวิต จะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร อาจลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน เช่น จะลงแข่งมินิมาราธอนให้ได้

จะแบกเป้เที่ยวคนเดียวสักครั้ง หรือจะมีธุรกิจเล็กๆ หลังเลิกงานเพื่อทำสิ่งที่ชอบ นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเช่นกันค่ะ

6. ให้โดยไม่หวังผลตอบแทน

บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่ างไม่น่าเชื่อ เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสียเวลาคิดว่าเค้าจะตอบแทนเราแบบไหน

คุ้มไม่คุ้ม พาลจะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเค้าถึงไม่เห็นความดี

ในทางตรงกันข้าม การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด หากไม่เดือดร้อนตัวเองก็จงให้ไปเถอะ ขอแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ

แล้วมันจะเป็นพลังดีๆ ที่ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาหาคุณ

7. แบ่งเวลาชีวิต

หากมัวแต่ทำงานงกๆ หน้านิ่วคิ้วขมวดตลอดเวลา ใครล่ะจะกล้าเข้าใกล้ แถมพอวันนึงที่เราทำงานไม่ได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงทางการงานขึ้น มา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ดังนั้นจงให้ความสำคัญ กับคนในครอบครัว

เพื่อนร่วมงาน และกิจก ร ร ม ในวันว่างบ้าง มันจะทำให้ทุกวัน มีค่าเสมอ

8. ชื่นชมคนอื่นและตัวเองอย่ างเท่าเทียม

การชื่นชมยกย่อง ใครๆ ก็ชอบทั้งนั้น และยังทำให้คนอื่น มองเห็นความใจกว้างของคุณ รู้สึกดีกับคุณ ผลลัพธ์คือคำชมเหล่านั้น

ก็จะย้อนกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน โดยที่ไม่ต้องร้องขอจากใครๆ เลย

9. ยอมรับความล้มเหลวแต่อย่ ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้มเหลวของคนอื่น หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร นอกจากบั่นทอนกำลังใจ

ทำให้รู้สึกไร้ค่ามากขึ้น เพราะความผิดพลาดมันคือเรื่องธรรมดาของมนุษย์ เราควรเก็บมันไว้พอเป็นบทเรียน และก้าวต่อไปอย่ างมีกำลังใจมากกว่านะคะ