การอยู่ลำพังไม่ได้มีประโยชน์แค่ในเรื่องงานเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ด้วย เพราะงั้นถ้าอยากใช้ชีวิตให้คุ้มค่าล่ะก็ คุณก็ต้องเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตคนเดียวบ้าง ข้อดีของการอยู่คนเดียวมีเยอะมากมายจนบอ กได้ไม่หมด
1. ทำสิ่งต่างๆ สำเร็จได้และมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ความคิดที่ว่า ยิ่งช่วยกันหลายคน งานก็ยิ่งเบาลง อาจจะใช้ได้กับงานที่ต้องใช้แร ง แต่ไม่สามารถนำไปใช้กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้ แม้กระทั่งการระด ม ส ม อ ง ซึ่งเป็นวิธีที่นิยมใช้กัน ที่จริงแล้วก็ไม่ได้ผลดีเท่าไรนัก ซึ่งการระด มสม อ ง กันนั้น
ไม่ได้เกิดประโยชน์เพราะจะทำให้เกิด “การครอบงำทางความคิด” และมักมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับไอเดียของคนอื่น มากไป จนทำให้คิดอะไรใหม่ๆ ไม่ได้มากและอีกอย่างคนก็มากก็มากความ ฉะนั้นการอยู่คนเดียวจึงเป็นการตัดปัญหาเรื่องความคิด ว อ ก แ ว ก
ทำให้งานสำเร็จได้ดี การอยู่คนเดียวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด แบ่งเวลาส่วนหนึ่งเพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างก็ดีนะ
2. มีความมั่นใจในตัวเองมากกว่าเดิม
เมื่อมีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น จะมีความสุข เป็นตัวก ระตุ้นความมั่นใจที่ดี พอคุณรู้สึกเบื่ อหรือ กระวนกระวายใจเวลาต้องอยู่คนเดียว นั่นอาจทำให้คุณคิดไปว่าตัวเองเป็นคนน่าเบื่ อและจะสนุกได้ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่น แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับการอยู่คนเดียวได้นั้น คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้นกับการอยู่คนเดียว แล้วจะรู้ว่าตัวเองไม่ได้น่าเบื่ ออย่างที่คิด
3. ได้ทำสิ่งต่างๆ ที่เราอย ากจะทำ
การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้นเป็นเรื่องที่ดี และต้องมาพร้อมกับการประนีประนอมปรับตัวให้เข้ากับความต้องการ หรือความเห็นของคนอื่นๆ ด้วย ในขณะที่การอยู่คนเดียวจะทำให้คุณมีอิสระในการทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ ทำให้ชีวิตตัวเองมีความห ມ ายมากขึ้น เพราะได้ทำสิ่งที่ตัวเองต้องการ
4. มีความฉลาดทางอารมณ์
ความฉลาดทางอารมณ์ คือ การตระหนักรู้ การเข้าใจอารมณ์ของตัวเราเอง และพบว่า 90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพที่สุด ก็มักเป็นคนที่มีอีคิวสูงและการตระหนักรู้ในตนเอง เป็นพื้นฐานที่ขา ดไม่ได้เลย เพราะคนเราต้องอาศัยการทบทวนตัวเองอย่ างละเอียดอยู่เสมอ แล้วมักจะทำได้ดีที่สุดเมื่อได้อยู่คนเดียว
5. ได้เรียนรู้ที่จะเชื่อในตัวเอง
อิสรภาพไม่ใช่แค่การได้ทำสิ่งที่อย ากทำ แต่คือเป็นการฝึกเชื่อในตนเองอย่างหนึ่ง และการได้คิดโดยปราศจากความกดดั นจากสิ่งอื่นๆ มันช่วยให้คุณเห็นตัวตนตัวเอง ความคิดตัวเอง และสิ่งที่เห ມ าะกับตัวเองชัดขึ้น เพราะหากถูกร ายล้อมไปด้วยผู้คน
คุณมักจะต้องเฝ้าสังเกตปฏิกิริ ย าของเขาอยู่ตลอด เพื่อจะดูว่าคุณทำตัวเห ມ าะขนาดไหน ฉะนั้นการอยู่คนเดียวจึงทำให้คุณสามารถสร้าง ไอเดียต่างๆ ได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องคิดเลยว่าคนอื่นจะคิดแบบไหน และได้ค้นพบความสามารถที่แท้จริงของเรา โดยไม่ถูกจำกั ดด้วยความคิดของคนอื่นๆ
6. รู้สึกดีกับคนอื่น มากขึ้น
หลายคนพูดว่า ยิ่งห่างไกล หัวใจยิ่งผูกพัน ถ้าได้อยู่คนเดียวจึงเป็นช่วงเวลาที่จะได้มองคนใน มุมใหม่ๆ ได้เห็นคุณค่าในตัวเองและการกระทำของพวกเขามากขึ้น
7. ได้พักผ่อน เติมพลังให้ตัวเองมากขึ้น
หลายๆคน ชอบเข้าสังคม และก็มักจะต้องการเวลาฟื้นฟูและเติมพลังให้ตัวเองบ้าง และก็การได้อยู่เพียงลำพังความเงียบสงบนี่แหละ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูคุณจากวันที่ แ ย่ ๆได้