เมื่อเค้าหมดรักเราแล้ว ควรเดินจากคุณไปดีกว่า คุณควรจะตัดใจ ไม่ใช่มีแค่เขาคนเดียว
โลกนี้ยังมีผช. ผญ. บนโลก ตั้งมากมายมองโลกให้กว้าง ๆ เข้าไว้ อย่ านั่งคิดแต่โท ษตัวเอง
เราจงก้าวไปข้างหน้า และผ่านเรื่องเศร้ าๆ นี้ ไปได้แน่ กับ 9 วิธีตัดใจ จากคนรัก หากเขาไม่รักก็ปล่อยไปเถิด
1.ทำตัว ให้ยุ่ งๆ
ถ้าคุณนั่งดูแต่ทีวี กินพิซซ่า ชีวิตของคุณเนี่ย ก็วนเวียนอยู่เท่านี้แหละ
มองหางานอดิเรกใหม่ ๆ เถิด วางแผนสิ่งต่าง ๆ และเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ
คุณควรตั้งเป้า และวางแผน เพื่อที่จะไปให้ถึงเป้าห ມ ายคุณ
อย่ ามัวห ล งระเริง อยู่กับภาพลวงตา ไ ร้ສ า ระไปวันๆ อดีตที่ไม่สำคัญก็ทิ้งมันไป
2.หางานอดิเรก
ทำในสิ่งที่คุณสนใจจริงๆ อ่ านนิตยส าร ชมภ าพย นตร์ที่สนใจ บางครั้งคุณอาจจะเริ่มเขียนหนังสือ
ฝึกโยคะ ทำความสะอ าดห้อง ของตัวเองไรงี้ ไม่ก็ลองตกแต่ง บ้านในสไตล์ใหม่ ๆ เพราะกิจ ก ร ร มเหล่านี้
จะช่วยบริหารความคิดของคุณ และมันยังสร้างสื่ อประส าทใหม่ ๆ ขึ้น มาด้วย
แล้วที่สำคัญนะ มันจะช่วยกัน อดีตของคุณ ออ กไปจากใจคุณด้วย
3. อย่ าคิดแต่ว่า เราเป็นฝ่ ายถูก
บางครั้งคุณอาจ เจ็ บช้ำ น้ำใจ กับคำพูดของเค้าคนนั้น แต่คุณไม่จำเป็น ต้องบี บคั้นเพื่อเอาคำขอโท ษจากใคร
คุณแค่เป็นฝ่ายจบ รับสิ่งใหม่ ๆ ที่ผ่านเข้ามา การอยู่ท่ามกลางคนที่คิดบวก
วางแผนทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อคนที่คุณรัก ในโอ กาสพิเศษ เช่น วันเกิด ไม่ก็วันหยุด
แล้วสุดท้าย คนที่ใช่ก็อาจจะเข้ามาแทน ที่คนรักเก่า ในไม่ช้านั้น
4.อย่ าเป็นคน อีโก้สูง
อีกเหตุผลที่ทำให้เราปล่อยว างย าก คือ การมี อีโก้ มันจะคอยบอ กเรา
ว่าเราน่ะ คือคนสำคัญ เราไม่ผิ ด และเรา เอาชนะใคร ๆ ก็ได้ทั้งนั้น เพราะงั้น
จงหันหน้าเข้าหา กระดานวาดรูป ไตร่ตรองคิดวิเคราะห์กับตัวเองให้ดีๆ ว่าคุณควรปรับปรุง
ตัวตรงไหน และก้าวต่อไป แบบมั่นใจและมั่นคง
5.มองไปข้างหน้า เยียวย าตนเอง
ไม่จำเป็นต้องเอาทุกเรื่องที่เกิด ขึ้นในชีวิตมาคิดหรอ ก มันปว ดหั วเปล่าๆ เพราะอะไรพวกนี้
เป็นแค่อดีต จงหมั่นจำไว้ว่า..ความย ากลำบากจะค่อย ๆ ทุเลาลง ทำให้คุณเป็นอิสระ
เราจงมองเห็นตัวเองมีความสุขกับชีวิต ล้อมรอบ ด้วยความสำเร็จ และมีชีวิตตามที่ใฝ่ฝันได้
จงเลือ กที่จะมีความสุข สร้างแร งบันดาลใจ คิ ดในแง่บวกให้มากๆ
6.ไขว่คว้า หาสิ่งที่เปลี่ยนแปลง สิ่งใหม่ๆ
หากเมื่อสม อ ง เราจมอยู่กับอดีตเราจะ ไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้หรอ ก
เราควรเชื้ อเชิญการเปลี่ยนแปลง เข้ามาในชีวิตซะบ้าง
เช่น การตกแต่ง เพิ่มสีสันใหม่ ๆ ให้กับสิ่งที่ อยู่รอบตัวอยู่เสมอ
7.จงทิ้ง อะไรเดิมๆ มองหาสิ่งใหม่ๆ
ไม่จำเป็นต้อง จดจำทุกสิ่งที่ทำให้คุณเศร้า โดดเดี่ยวนักหรอ ก จงสนใจแต่สิ่งที่ทำให้
คุณรู้สึกสบายใจเท่านั้น แปลงโฉมให้ตัวเองดูสดใสกันดีกว่า หาเสื้อผ้าใหม่ๆ น้ำห อ ม กลิ่ นใหม่
รองเท้าบู๊ทคู่ใหม่ แม้แต่ผมทรงใหม่ ทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงกันเถอะ
8.เป็นอาสาสมัคร
ควรเลิก อยู่กับความทุกข์ได้แล้ว ออ กไปทำกิจ ก ร ร มที่มีประโยชน์ ทำสิ่งดีๆ กันดีกว่า
ทางเดียวที่จะหลุดพ้นได้ จากอะไรเดิมๆ แ ย่ๆ
คือ การไม่นึกถึงแต่ตัวเอง ทำตัวให้เป็นประโยชน์มากขึ้น
การคิดบวกสามารถเอาชนะความคิด ในด้านลบได้ทุกครั้งเสมอนะ จำไว้
9.นึกถึง สิ่งที่ทำให้รู้สึกดี
สม อ งของคนเราบางครั้ง ก็มีความรู้สึก ที่มันสามารถโฟกัสเรื่องราวบางอย่ างได้ทีละเรื่อง
ฉะนั้น เราก็ควรโฟกัสแต่เรื่องดี ๆ อะไรดีๆ เมื่อคุณเริ่มนึกถึง สิ่งดี ๆ จะทำให้คุณลืมนึกถึงคนรักเก่า
คิดถึงเรื่องง่าย ๆ ดูสิ ที่คุณมีพร้อมแต่คนอื่นไม่มี เช่นงานบ้านอาหาร เตี ยงนอน ทักษะในการพูด
ไม่ก็บรรดาเพื่อน ๆ ที่รัก เห็น มั้ยล่ะชีวิตของคุณก็ไม่ได้แย่ ข้อดีมัน มีอยู่
