ถ้าคุณเป็นผญ. และอยากมีจิตใจที่เข้มแข็ง ไม่หวั่นไหว ไปตามอารมณ์ความรู้สึก และสิ่งเร้าจากภายนอ ก ต้องไม่ทำ 8 อย่างนี้
1.อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ผมมีเพื่อนสนิทคนหนึ่ง เธอเปรียบเทียบทุกอย่าง กับทุกคน เธอมักคิดว่าสามีคนอื่นดีกว่าสามีตัวเองลูกคนอื่นเก่งกว่าลูกของตัวเองครอบครัวคนอื่น
มีความสุขมากกว่าครอบครัวตัวเองสะใภ้คนอื่นสบายกว่าตัวเอง เป็นต้น ยิ่งอยู่ยิ่งทุกข์ ที่สำคัญไม่ได้ทุกข์คนเดียว พาคนอื่นทุกข์ไปด้วย
2.อย่าทำตัวเป็นคนสมบูรณ์แบบ
ไม่มีใครทำงานได้ดังใจเรา 100% ไม่มีใครดีจนไม่มีที่ติ อย่าทำตัวเป็นคนไม่พอใจอะไรสักอย่างใครทำอะไรให้ก็ไม่ถูกใจ
สุดท้ายต้องทำเอง พอทำมาก ๆ เข้าก็เหนื่อย พอเหนื่อยก็บ่นพอบ่นก็อารมณ์เสีย หงุดหงิด พาลใส่คนอื่นต่อไปอีก
3.อย่าให้ความไม่มั่นใจ ฉุดรั้งตัวเองไว้
ลูกพี่ลูกน้องของผมคนหนึ่ง เป็นเด็กฉลาดและเรียนเก่งมาก อันที่จริงเธอน่าจะประสบความสำเร็จมากกว่าและเร็วกว่านี้แต่เป็นเพราะความโลเล เหมือนไม้หลักปักขี้เลน
ไม่มั่นใจและไม่กล้าตัดสินใจอะไรสักอย่าง แม้แต่เรื่องง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน อย่างเช่น กินข้าวที่ไหนดี เสื้อผ้าชุดนี้สวยไหม วันหยุดยาวไปเที่ยวไหนกัน ฯลฯ
เธอตัดสินใจไม่ได้ กังวลไปซะทุกเรื่อง คิดกลับไปกลับมา หมดเวลาพอดี
4.อย่ามโนไปเองซะทุกเรื่อง
ผมเคยมีลูกน้องที่สนิทมากคนหนึ่ง เธอเป็นคนคิดลบ แบบไม่น่าเชื่อ ปัญหามี 1 เธอจินตนาการไป 100 คนรอบข้างพลอยจะเป็น โ ร ค ป ร ะ ส า ท ไปด้วย
วันหนึ่งเอ กส า ร ที่เธอเตรียมไว้สำหรับประชุม หายไปจากโต๊ะเธอโวยวายว่ามีข โ ม ยเข้ามาในบริษัททำคนโกลาหลไปทั้งออฟฟิศ สุดท้ายพบว่าเธอเป็นคนถือไปวางลืมไว้ในห้องน้ำเอง
5.อย่าให้ความเห็นของคนอื่น มาจำกัดศักยภาพของตนเอง
มนุษย์มีแนวโน้ม ที่จะตอบสนองต่อคำทำนาย ที่คนอื่นบอ กเรา ทางใดทางหนึ่งดังนี้ บางคนคล้อยตามและทำตัวจนเป็นไปตามคำทำนาย (self-fulfiling)
เช่น ห ม อ ดูบอ กว่าเมื่อแต่งงานแล้ว ในที่สุดจะต้องเลิกกันจึงเก็บมาคิดตลอดเวลา ทุกครั้งที่มีปัญหากับคู่ครอง ก็ครุ่นคิดถึงคำที่ ห ม อ ดูบอ กไว้เมื่อเวลาผ่านไปคำทำนาย
จึงกลายเป็นจริง ส่วนคนอีกประเภทจะต่อต้าน และทำทุกสิ่งทุกอย่าง เพื่อพิสูจน์ว่าคำทำนายนั้นไม่จริง (self-denying) “แจ็ก หม่า” เป็นตัวอย่างที่ดีของแนวทางนี้
หลายคนตราหน้าว่าเขาไม่มีทางที่จะประสบความสำเร็จและไม่มี ดวงที่จะเป็นเจ้าของกิจการเขาต่อสู้เพื่อพิสูจน์ให้เห็นว่า คำพูดนั้นไม่จริง
6.อย่าโ ท ษตัวเองเมื่อทำผิดพลาด
คนเราผิดพลาดกันได้ เมื่อผิดแล้วก็เรียนรู้และเดินหน้าต่อไป ไม่ใช่จมปลักอยู่กับความผิดที่เกิดขึ้นตีโพยตีพายโ ท ษตัวเอง
จนเสียขวัญและหมดกำลังใจ คนที่ไม่เคยทำอะไรผิดเลย คือ คนที่ไม่ทำอะไร…จำไว้
7.อย่าเงียบ ๆ เฉย ๆ เมื่อไม่เห็นด้วย
การอดทนและเงียบไว้ ไม่ใช่แนวทางการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง ในทางกลับกัน เป็นการหมักหมมปัญหาไว้
เพื่อรอวันที่จะปะทุออ กมา แต่ก็ต้องรู้จักแสดงออ กอย่างเห ม าะสมด้วย ไม่ใช่โวยวายเหมือน ค น บ้ า
เจ้านายเก่าของผมคนหนึ่ง ไม่รู้แกไปฟังใครมาจากไหน มีคนบอ กแกว่า ถ้าโมโหอย่าเก็บไว้
ให้พูดออ กมาไม่งั้นจะเป็น บ้ า …คราวนี้พอโมโห แกเลยจัดหนัก ผมว่าตอนนี้แก บ้ า จริงเลย
8.อย่ากลัวที่จะ ป ฏิ วั ติ ตัวเอง
การลุกขึ้น มาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ต้องอาศัยศรัทธา และความกล้ามหาศาล คนหลายคนยอมแพ้กับโชคชะตาและฟ้าลิขิต
โดย มักมีคำตอบ ให้ตนเองเสมอ ว่าเหตุใดจึงไม่ควรเปลี่ยนแปลง เช่น แก่แล้วเปลี่ยนยาก ,เหนื่อยแล้วแค่นี้พอ, เคยทำแล้วไม่เวิร์ก เป็นต้น